哺乳和准备辅食都是很关键的,它们是宝宝主要的营养来源,如果缺乏这些营养的补充,那么宝宝的身体发育速度以及营养吸收率等等都会出现明显的下降。而有些家长比较重视宝宝的营养补充,玉米糊就是他们经常给宝宝补充的辅食种类之一。那宝宝辅食玉米糊的做法有哪些?
1、莴笋玉米糊。这些食物的材料主要有玉米,牛奶和米饭等,再把这些材料加到玉米煮,大概5到10分钟左右,加入少量的牛奶进行搅拌。大概冷却十分钟左右,直到室温就可以吃。这些营养有助于调整新陈代谢,补充足够的能量,吸收相当多的营养成分,提高抵抗能力。
2、玉米鸡蛋糊。因为玉米的营养成分特别丰富,可以搭配多种不同的营养食物,也能进行共同的弥补,比如通过玉米结合其他的方法,增强抵抗力,调整新陈代谢,补充足够营养,对人们的身体有非常重要的作用。
3、玉米牛奶蛋糕。小宝宝如果经常吃容易消化食物,其实对肠胃有很大的帮助,调整新陈代谢。这位家长平时可以先准备好牛奶、鸡蛋或是玉米,共同加热,再针对宝宝的营养需要和口味适当添加一点蛋糕,相信会有非常好的味道。
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