生下宝宝后,大多数妈妈都会进行母乳喂养,因为母乳对于宝宝来说是最好的礼物,都会想尽方法让自己的乳汁尽量多一些,喝汤品是最好的下奶方法,比如说花生猪蹄汤、鲫鱼汤、菌菇汤、排骨山药汤等,那么米酒炖鸡蛋下奶吗?
米酒炖鸡蛋是一种非常好的下奶方法,具有滋阴补肾、温胃健脾的功效,鸡蛋的营养价值自是不用说的,对于产妇身体的恢复有极大的好处。在烧滚的热水里加入姜末与红糖,然后打进鸡蛋,关掉炉火,将汤品放进碗里,然后加入酒酿即可食用。煮的时候不要将鸡蛋煮的时间过长,否则就会口感不好,酒酿也是需要后面加进去的,提前放入锅中会使得酒精蒸发,也会影响口感的。
米酒炖鸡蛋这个下奶方法有的人可能不适用,可以多吃一些其他汤品,亦有下奶功效。花生猪蹄汤、鲫鱼汤等产妇在食用花生猪蹄汤、鲫鱼汤的时候要撇掉上面的浮油,每次喝清汤即可,每一次喝一碗即可。饮食中脂肪量过高,导致乳汁中的脂肪含量过高,宝宝可能消化不了,就会导致腹泻的情况。
在食用鲫鱼汤时,要注意观察宝宝是否有过敏现象,如果有致敏,就需要停用,改喝其他汤品。
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