月经期间可以吃杨桃吗

杨桃是我们最喜爱的水果之一，而且它的营养价值高，能增加对脂肪的吸收，并且降血脂和胆固醇。它对有高血压以及动脉硬化的人来说也有好处，能起到预防复发的作用。那么，女性月经能吃杨桃吗？一起来了解下吧，相信对女性有帮助。

女性在例假期间，可以吃杨桃，但是量不能太大，因为杨桃属于寒性的水果，在经期吃的太多，对于子宫会产生不利的影响。例假期间，经血不易畅快的流出，形成血块，使得子宫收缩能力变差，从而造成痛经的症状。

不过除了例假期间，女性可以多吃一些杨桃，因为它对于女性来说是非常有好处的。首先就是祛斑美容的功效，杨桃中的果酸含量很高，能够对面部的黑色素起到抑制的作用，可有效将面部的斑点淡化掉，同时还有保湿的效果，吃多了，可使皮肤变得水润有光泽。

它具有生津止渴的作用。杨桃富含丰富的维生素c以及有机酸，能够补充人体内的水份，使得体内的燥热以及酒毒随着尿液排出，有很好的的解乏作用。同时它还具有降低血脂和血糖的功效。

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