宝宝辅食鳕鱼粥的做法

鳕鱼是一种价格比较高的鱼类，味道鲜美，营养丰富，所以很多人都非常喜欢吃鳕鱼。很多父母都希望自己的宝宝可以吃到最好的东西，所以很多家庭都在给宝宝制作鳕鱼粥。那么，宝宝辅食鳕鱼粥的做法是怎样的呢？

1.首先是选购一条最新鲜、最美味的鳕鱼，选择的时候，可以将鳕鱼化冻。如果鳕鱼化冻之后，用手指一捏就出现了一丝丝掉下来的现象，那么就是假的。真正的鳕鱼化冻之后，也非常紧实，不会变成丝状。鳕鱼的价格一般在100元左右，千万不要贪图便宜，购买到假的鳕鱼。

2.将鳕鱼放在蒸锅里面蒸10分钟，如果宝宝不喜欢鱼腥味，可以使用几篇柠檬将鳕鱼腌制一下。

3.鳕鱼蒸熟之后，使用勺子将鳕鱼弄成大小适合的块状。鳕鱼的肉质非常鲜美，而且娇嫩，很容易就可以咀嚼好，可以根据宝宝的咀嚼能力来制作。

4.为了防止鳕鱼有刺，最好是捣烂后，用手检查一下。

5.降水烧开，放入菠菜焯一下，让菠菜变软。

6.菠菜捞出来，切碎。

7.在锅内加入适量的清水，将大米清洗干净发，放入锅内。

8.煮沸之后，用勺子不停搅动米粥，防止粘锅。米粥煮好后，放入燕麦适量，煮沸三分钟，等到米粥熬煮好了之后，就可以将鳕鱼放进去，搅拌均匀，最后将菠菜放入锅内，这样美味的鳕鱼粥就做好了。

精美辅食做法，请你欣赏：

香菇鳕鱼饼:适合1岁-3岁多

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。