月子猪蹄豆腐汤做法

猪蹄的营养价值极高，这点大家都知道，所以在坐月子期间很多产妇都会喝猪蹄汤，而且猪蹄炖汤的种类也是多种多样的，产妇可以选择喜欢的汤类进行炖煮。比如月子猪蹄豆腐汤很不错，现在就来看看月子猪蹄豆腐汤做法。

猪蹄豆腐汤是很多人都爱喝的一种，同时做法也很简单，首先需要准备好需要用的猪蹄和豆腐，然后将猪蹄清洗干净，用刀将猪蹄从中间切成两块，把需要使用的调料准备好，然后把劈开的猪蹄放到锅里，之后加自来水淹住猪蹄，开火烧沸，关火。

待一小会捞出控水，把锅里用过的沸水晾晾后倒掉，用清水将猪蹄过一遍，之后将猪蹄放入锅里，但是一定要注意的就是需要加水，淹过猪蹄，再改成小火熬煮，之后加入豆腐，再用小火熬煮，到豆腐入味即可关火，准备食用，当猪蹄放一会，产妇就可以喝汤之后吃猪蹄了。

而且在坐月子的时候，可以吃的东西有很多，尤其是牛奶的营养价值很高，是可以喝牛奶的，因为牛奶中含有很多对于产妇有用处的物质，所以在生活中，产妇如果多喝牛奶，好处众多，可以让产妇身体更健康，母乳喂养增加乳汁也是极其有效的，这样还可以帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。