二十三个月宝宝食谱

一般来说，六个月内的宝宝是需要纯母乳喂养的，六个月以后，则需要添加辅食。对于二十三个月的宝宝而言，此时不需要母乳喂养了，可以用普通的食物来喂养。那么，二十三个月宝宝食谱有哪些呢？下面就为大家介绍五种食谱。

1、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

2、番茄鸡蛋什锦面

原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

3、清蒸鳕鱼

原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量

做法：将鳕鱼洗净放盘中。

葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。

4、肉末蒸蛋

原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐

做法：将精肉末中加入少许酱油腌一下。

鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

5、三鲜豆腐

原料：豆腐1/10块、鲜虾仁1只、鸡肉泥1/2勺、鲜蘑菇1个、葱末少许、盐少许。

做法：将虾仁背脊剪开，取出虾线;将虾仁，蘑菇切碎加鸡肉泥，葱末，盐拌匀;将豆腐切成小块摆在盘内;混合后放蒸屉蒸熟。

从上面的介绍中，我们可以看出，适合二十三个月宝宝的食谱比较多，上面为大家介绍了五款常见的食谱，分别是八宝粥、番茄鸡蛋什锦面、清蒸鳕鱼、肉末蒸蛋以及三鲜豆腐，这五款食谱都非常适合二十三个月的宝宝食用，宝妈们不妨做给宝宝吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。