新妈妈产后身体虚弱,需要好好休养。但不少新妈妈发现自己睡觉时大量出汗,平时也比其他人更容易出汗,不免担心是不是身体出现了问题。其实这是非常常见的“产后盗汗”,下面我们来了解一下产后盗汗的原因及治疗。
什么是产后盗汗
首先,这是一种很寻常的情况。表现为产妇睡觉时,汗水过多导致衣物和被褥湿透,而醒来后出汗停止。这是因为产妇体内的水份较多,通过内分泌以及神经的调节,使汗腺保持旺盛的分泌功能,排出体内过多的水分。
产后盗汗的原因
怀孕时,孕妇体内雌激素不断增加,所储存的水份也越来越多。分娩时,消耗了大量气血,身体虚弱。生产后,雌激素急速下降,身体各系统和内分泌功能慢慢恢复,因此体内多余水份须通过肾脏和皮肤排出体外,而皮肤的排泄功能比较强大。
产后盗汗的治疗
1. 可以通过滋阴补益的食疗来调理,以期降火润燥、滋阴凉血、生津止渴。如:黄芪桂圆羊肉汤、参鸽汤、泥鳅汤、羊肚粥、猪肚粥等。
2. 在专人指导下,运用适当手法按摩护理,刺激穴位,调节相应部位机体生理、病理状况。如:足底部反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
其实产后盗汗正是产妇身体在进行自我调节的表现和过程,并不一定有疾病的原因,新妈妈们不必过于担心。在此期间注意及时擦干汗液,注意皮肤清洁,及时更换汗湿衣物,一般在生完孩子的半个月以后就能有所好转。
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