鳕鱼做辅食怎么做

在宝宝添加辅食以后，妈妈们会迫不及待的将鱼肉给宝宝进食。鱼肉中富含宝宝大脑和视力发育所需要的营养，尤其是深海鱼类，其中的钙元素也很丰富，对宝宝的骨骼生长发育也很有利，鳕鱼就是其中一种。那么，鳕鱼做辅食怎么做呢？

1、蒸鱼泥

鳕鱼的骨刺非常少，大部分冰冻鳕鱼在溶化开了以后，可以制作成不同口味的鱼泥。其中蒸鱼泥，既然容易咀嚼，还容易消化，是很多妈妈们都喜欢制作的辅食。鱼泥不仅可以单独进食，还可以添加进水蛋中、面条中。

2、鳕鱼时蔬

鳕鱼制作成的鱼泥，还可以与很多蔬菜泥放在一起，制作成为鳕鱼时蔬。它还可以促进宝宝身体的吸收。同时，蔬菜泥的加入，让整个辅食的营养会更加全面。比如说胡萝卜、菜花等，都是经常与鳕鱼一起煮的蔬菜。

根据宝宝喜欢的辅食口味，一岁以后的宝宝们还可以吃油炸的鳕鱼，或者是鳕鱼做的小饺子。这些方式都可以促进宝宝们增加鳕鱼肉的进食，补充身体所需的营养。辅食对宝宝生长发育起到促进作用，所以妈妈添加时要多加注意。

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