宝宝酱油怎么挑选

当宝宝们长到逐渐可以添加辅食的时候，家长们都开始绞尽脑汁给宝宝们尝试不同的食物，但是这个时候的宝宝是不能吃添加了盐的食物，那么酱油就出场了，可是宝宝酱油怎么挑选呢？

1.挑选宝宝酱油时，要选择低钠低盐的。要注意营养成分表中的钠含量和含量单位，钠含量越低越好。

2.根据酱油的分类来选择酿造酱油，酿造酱油是用大豆、水喝小麦酿制而成的，配制酱油则是用“水解蛋白液”这种对宝宝身体没有好处的成分制作的，所以家长们在挑选酱油的时候要擦亮双眼噢。

3.尽量选择包装袋上注明了高盐稀态发酵工艺的酱油，高盐稀态而制作的酱油发酵时间更长且酿造工艺比低盐固态更高，对宝宝来说更好。

4.生抽酱油更适合宝宝食用，因为生抽酱油中的细菌数量是经过严格控制的，即使生吃对宝宝都不会有任何不适。

5.要选择不含增味剂的特级酱油，包装上的氨基酸态氮≥0.8g的就是特级酱油，家长们要看仔细了哦；还要仔细观察有无添加剂，添加剂吃多了会给宝宝的身体带来危害，所以家长们买宝宝酱油时要仔细挑选。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。