精子存活率50%怎么办

精子存活率50%怎么办

男性精子存活率低其实受多种因素的影响,比如患有男性疾病,或是是男性的睾丸生精上皮不成熟,或是不良的生活习惯等,男性精子存活率低需要及时的改善和治疗,不然会影响到自己孕育后代,那么精子存活率50%怎么办?

首先,精子存活率低的男性需要多参加体育锻炼,如果男性的身体比较肥胖,睾丸的温度会上升,进而影响到精子的成长,而男性保持合理的体重能够有效的提高精子的质量,还有可以多锻炼身体,这样能够提高男性身体免疫力,抵抗病毒入侵。

其次,很多男性精子活力低与日常不良生活方式有很大的关系,因此男性想要改善自己的精子质量,需要先调整自己的不良习惯,平时的时候最好是少去蒸拿房,戒掉烟酒,笔记本电脑最好不要放在腿上,少接触有辐射的东西。

最后,男性提高精子质量还需要注意饮食,平时的时候可以多吃绿色蔬菜,还可以多吃鱼类和坚果,这些食物有利于男性精子细胞生长。如果是生殖系统方面的疾病那么就需要先治疗原发疾病,不然男性的精子肯定会受到影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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