白带是女性特有的生理现象。一旦白带的颜色和数量发生变化,女性需要高度重视,警惕引起妇科疾病。比如白带褐色,需要及时的调理身体,可以一起来看下白带褐色怎么自己调理?
1.注意卫生:白带褐色因为有火症所引起,所以及时的治疗与护理非常重要。治疗可以按照医生的专业方法来治疗,另外护理工作不能缺少,要注意卫生,预防感染。注意外生殖器的健康和清洁。不要在月经期间做爱,保持温暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累,有利于身体的恢复。
2.保持精神愉快:避免筷的情绪波动过大,有的在月经期间有腹胀、腰酸、胀痛不明等等,如果情绪不稳定、易怒或者是出现抑郁等现象,所以要注意及时的给自己解压,这样才可以促进身体的恢复。
3.饮食调理:白带褐色时需要及时的调理饮食,不应生吃寒、热、酸等等比较有刺激性的食物,另外要多喝水,及时的保持大便通畅。经期前血热者宜多吃新鲜果蔬,忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激性食物。气血不足的人平时一定要增加营养,多吃可以补气血的食物。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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