正常女性都会来月经,这是女性的特殊生理阶段,必须要做好护理,否则就很容易患上疾病。女性在经期有很多的注意事项要遵守,比如经期不能吃生冷食物、不能接触凉水,必须要做好保暖。那么,经期吃什么能排污血呢?
1、红糖:红糖是平时很常见的食品,女性在来月经的时候,适量的饮用一些红糖水,就可以让身体更加温暖,而且能够活络气血,增加血液循环,进而促进污血的排出。
2、红豆:红豆不但可以利水、消肿,而且还具有养心的效果。女性在经期吃一些红豆,对于污血的排出很有利。而且红豆中富含铁质,可以行气补血,特别适合心血不足的女性食用。可以用红豆熬制红豆粥,不仅能补气养血,还能起到美肤的效果。
3、甜食:女性来月经的时候,适当的吃点甜食,就能够起到排毒、排污血的效果。而且在来月经时吃甜食还不容易长肉,因为女性在月经期间,糖分代谢速度要比平时高很多,所以是不用担心长胖的。不过像冷饮、冰淇淋这类甜食就不要吃了,来月经时不能吃生冷食物,否则很容易引起痛经。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?