坐月子能吃哈密瓜吗

哈密瓜的味道很甜，深受很多人的喜欢。很多产妇在月子期间的饮食需要注意，是不能吃太凉性的食物，否则对肠胃是有影响的。而哈密瓜的营养丰富，很多产妇也不知道吃了以后，会不会对身体有影响，那么坐月子能吃哈密瓜吗？

坐月子期间是可以少量的吃哈密瓜的，它能改善人体的免疫力，还能预防产妇的皮肤变粗糙，起到恢复身材的作用。而且少量的吃，还能缓解疲劳，所以月子是可以吃的。哈密瓜的含铁量也是很丰富的，它里面的维生素含量比牛奶和苹果都高很多，还能促进宝宝的生长发育。

产妇在吃哈密瓜的时候要注意，不能和梨一起吃，否则会造成肠胃不舒服。也不能和香蕉一起吃，体内糖量会增加迅速，容易造成肾脏的负担。在选择哈密瓜的时候，要选择硬度适中的，纹路比较老的，闻起来也带有果香味的吃，这属于成熟过的，吃起来也比较好吃。如果寒性体质特别重的产妇，要少量吃。

月子期间产妇尽量吃一些温的食物，对肠胃是有好处的。尤其是带汤之类的食物要多吃，可以起到涨奶水的作用。而且带汤的食物也好消化，不会影响脾胃。月子里的很多水果都是可以吃的，比如橘子和苹果等。

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