胡萝卜泥怎么做给宝宝吃

宝宝的辅食在制作的时候，一定要注意营养均衡合理搭配，这样宝宝才能够摄取多种对身体成长发育有益的营养素，而制作辅食最常用的食材之一就是胡萝卜，胡萝卜营养丰富全面，是最适合宝宝吃用的，那么胡萝卜泥怎么做给宝宝吃?

给宝宝制作胡萝卜泥的辅食吃，首先就要到的市场购买新鲜的胡萝卜一根，制作之前必须将胡萝卜表面要用清水冲洗干净，冲洗之后可以将胡萝卜放入水盆当中，再放入一些盐浸泡大约5至10分钟即可取出，接着用水再冲洗一下就可以用刀削去外皮，切成小块状放到碟子中。

然后将装有胡萝卜片的碟子放入锅中隔水来蒸熟，一般大约蒸20分钟左右即可，如果担心蒸不熟，如果用筷子尝试是否能轻松插入胡萝卜片中，可以插入那就说明已经已经蒸好了，这时候就可以关火取出碟子，用一个勺子的背面反复不断碾压胡萝卜片，最后压成泥状即可，如果有搅拌机，也可以用搅拌机搅拌成泥状。

妈妈们要注意，给宝宝添加胡萝卜泥辅食的时候，一定要注意不能过于黏稠，不然容易造成宝宝积食或消化不良的情况出现，因此妈妈们在制作胡萝卜泥时，最好在胡萝卜泥中加一些温水或者稀释的米糊，再均匀混合起来再喂给宝宝吃，让宝宝更加容易消化吸收。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。