儿童喜欢吃什么菜

现在宝宝越来越大了，也能吃更多的食物了。虽然能吃更多的食物了，可是宝宝对食物也还是有些挑剔的。要是做宝宝不喜欢吃的饭菜，就会发现宝宝不怎么吃菜。那么究竟儿童喜欢吃什么菜呢？

1.红烧鲫鱼

大多数的孩子还是很喜欢吃鱼的。鱼的口感好，营养价值也很高。妈妈可以做一点红烧鲫鱼给孩子吃。有些孩子不喜欢吃清蒸鱼，不喜欢吃清蒸鱼的话，就可以红烧鲫鱼给孩子吃。做红烧鲫鱼的时候不要放辣椒，少放一点调料就可以了。

2.生菜

除了让孩子吃些鱼之外，也要给孩子吃蔬菜的。不能只吃肉不吃蔬菜，这样就摄取不到纤维素，对于孩子的肠道也很不好。准备新鲜的生菜，清洗干净之后，直接用大火炒一下就可以了。在炒生菜的时候，用大火快速翻炒就可以出锅了。

除了上面介绍两种食物之外，也可以多做一点豆腐给孩子吃的。豆腐里面不仅含有蛋白质，也有一些钙质的，让孩子多吃一点豆腐也能够补充钙。要多给孩子经常换换菜品。西红柿炒鸡蛋也是很不错的菜，酸酸甜甜的，也很符合孩子的口味。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。