很多女性在来月经期间,如果出现经血量突然增多的现象的话,女性就会觉得自己存在宫寒的情况。因为宫寒会导致女性体内气血异常,自然当经量变多时,就会觉得是宫寒引起的。那么,宫寒会引起月经量多吗?
正常情况下来说,宫寒是不会引起月经量多的,反而会导致月经量减少,月经颜色淡等异常情况。并且宫寒的女性经期还可能出现延迟,在月经来临之前女性小腹会出现明显的坠胀感,还伴有腰部酸痛,以及乳房胀痛等现象。
宫寒的女性平时可以多吃一些温热性的食物,像生姜红糖水,巧克力,红枣,桂圆等食物,有不错的驱寒温补的作用,并且对改善宫寒体质也都是非常有用的。女性适当的补充铁元素,也是可以增强身体的耐寒能力,像动物肝脏,菠菜等食物含铁量都是比较丰富的。
另外,宫寒体质的女性要注意腹部及身体保暖。冬天外出时,要多穿一些衣服,来防寒保暖。夏天也不要因为贪凉,而一直待在室内吹空调,要适当到室外走一走,呼吸新鲜的空气,也能让体内的寒气发散出来。还要注意不要直接坐在冰冷的地板上,以免身体受寒。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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