维生素e去痘印怎么用

在日常生活中，人们都会用维生素e来帮助脸上痘印去除，这是因为维生素e里面，含有很强抗氧化作用，能够帮助血液里面垃圾快速排出，同时能起到淡化色斑的目的，那么维生素e去痘印怎么用？

1、使用过程中，要掌握科学技巧，第一步首先要用清水，洗到脸上各种油渍，让皮肤达到清洁状态，然后将维生素e软胶囊，用工具击刺破，挤出里面液体，均匀倒在自己手掌心上，稍微加点清水，拍打开，然后涂抹在脸上，伴随着手指肚按摩，时间要控制在10分钟到15分钟，每天坚持两次。

2、如果嫌这种方法比较麻烦，也可以在每天晚上睡觉之前，将挤出来的维生素e液体涂抹脸上，就上床睡觉，为了帮助痘印去除，在饮食上面应该非常合理，避免吃脂肪和热量高的食物，不要吸烟喝酒，更不能喝浓茶和咖啡，在蔬菜方面，可以选择菠菜，卷心菜，山药的。

3、烹调食物过程中，尽量使用植物油，比如说葵花籽油，芝麻油，玉米油，不能使用动物性油脂，多吃深海鱼类，尽量避免使用含有激素化妆品，在每天晚上要对自己脸，做彻底卸妆，清洗方法也要非常合理，长期坚持使用，才能达到好的祛痘效果。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。