婴儿多大游泳最好

我们知道，会游泳有时是生存的技能，关键的时刻可自救或他救。而且，婴儿游泳运动会对宝宝起到很好的锻炼作用。游泳对于孩子的心肺功能锻炼非常有益，同时也能培养宝宝的忍耐力和意志力，那么，婴儿多大游泳最好？

婴儿出生一个月左右可接受浴缸游泳，让小宝宝继续失天性的条件。一般上午的10点或下午的4点，是新生儿最好的游泳时间。游泳的时候一定不要让宝宝处于睡眠状态或饥饿状态，可以等宝宝吃完饭1个小时或睡好觉以后再让宝宝下水游泳。

3-6个月的婴儿的游泳姿势可以先学简单的。宝宝6个月-1岁大，如果学会了水下屏息，可开始更多的游泳姿势训练。注意孩子游泳一定要有母亲或亲人陪伴，水温处于29~32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

另外，选择游泳的环境也是带宝宝游泳要注意的。最好是选择妇幼医院或专业的游泳馆。具备消毒设施、婴儿游泳设备及护理人员的话，当出现突发状况时，也可以及时地应对婴儿呛水、溺水等应急突发事件，对宝宝的健康及安全更有保障。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。