十个月宝宝吃鱼怎么做

对于鱼很多人都不陌生，它里面含的钙和蛋白质比较高。尤其是给宝宝吃鱼，还可以促进骨骼和肌肉的发育，所以很多家长都会选择给他们吃鱼。但很多家长不知道要怎么做给宝宝吃，才是最好的，那么到底十个月宝宝吃鱼怎么做？

十个月的宝宝，给他们吃鱼要选择刺少的来吃。比如可以做蒸鱼泥，选择一条刺少的鲜鱼，取鱼的中间段，把外面的皮和刺去掉，然后放到碗里压成泥，然后放到锅里面蒸熟，这样给宝宝吃也可以，一天可以给宝宝吃一到两次，既能补充钙也容易让宝宝吸收。

除了做蒸鱼泥给宝宝吃，还可以做成鱼肉粥。鱼肉粥的做法也是比较简单的，首先可以把鱼洗干净把刺全部去掉，再把鱼肉剁碎备用。等粥煮开以后，再把剁好的鱼肉放进去一起煮，也可以放点青菜一起煮，这样煮出来的鱼肉粥味道会比较鲜美，宝宝也会喜欢吃。

这个月的宝宝，肠胃也已经发育的比较成熟了。所以在给宝宝吃鱼的时候，家长也要注意刺，以免伤到宝宝的喉咙。一定要把刺完全去干净再给他们吃。鱼肉的营养很丰富，给宝宝吃的鱼，一定要选择新鲜的、刺少的鱼吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。