苹果汁怎么做给宝宝吃

苹果中含有的维生素可以被宝宝的身体吸收，为宝宝补充充足的维生素，这样对于宝宝的身体有很多的好处，在宝宝可以吃辅食的时候，可以鲜榨苹果汁给宝宝吃，苹果汁怎么做给宝宝吃？

首先，妈妈将苹果洗干净，然后去皮去核，切成小块，放入榨汁机中，加入适量的水，最后打开开关，一般只需要一分钟就可以榨成苹果汁了。只是在给宝宝和果汁的时候，鲜榨的果汁新鲜可以让宝宝吃，但是过夜的果汁容易发酵，产生一些有毒物质，对于宝宝的身体不利，这样的果汁不可以给宝宝喝。

不仅宝宝可以吃苹果汁，也可以给宝宝打苹果泥吃，苹果对于宝宝有强健大脑的作用，对于宝宝的智力也有很好的促进作用。苹果含有的锌非常的多，能够防止宝宝食欲下降，同时蛋白质的含量也比较多，能够增强宝宝的记忆力。

此外，其他的水果也可以榨成果汁给宝宝喝，比如说猕猴桃、橙子、西瓜、葡萄等，这些水果中含有的维生素c非常的多，起到了帮助宝宝补充抵抗力的作用，同时对于宝宝的皮肤也有很好的美白做用，也可以为皮肤补充大量的水分。

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