生完宝宝之后,产妇都非常重视开奶下奶,所吃的食物也一定会以具备开奶下奶功效为主,老母亲都想着早此为宝宝争取到口粮啊!对于一些具有回奶功效的食物妈妈们则是避而远之,那么产妇吃丝瓜会回奶吗?
产妇吃丝瓜不会回奶,相反产妇吃丝瓜还具有通乳下奶的功效。
丝瓜当中可以起到催乳作用的部分主要是丝瓜的丝瓜络,这种丝瓜的维管束有着通行经络,凉血解毒的功效。在中医药方面,中医们会将丝瓜晒干然后再将其入药,通过服用这味中药可以帮助人们缓解气血阻滞、经络不通的一些症状。
产后妈妈如果想通乳下奶,可以将丝瓜络和肉一起炖汤,吃肉喝汤就可以起到催乳的功效,所以说不要认为丝瓜是回奶的食物就拒绝食用,其实丝瓜不仅不会导致回奶,还可以很好的帮助产后妈妈下奶。
相反在产后很多常见的食物反而很容易回奶,比如说竹笋,韭菜,苦瓜,大蒜,田螺螃蟹,炒麦芽,浓茶,浓咖啡,花椒,人参,薄荷,西瓜,柿子等等。所以在产后宝妈更应该留意这些食物的摄入量,同时为了保证母乳的质量,还要避免食用辛辣的食品,少吃热量过高的食品,不吃腌制类的鱼肉,不吃味精。
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