半岁宝宝能不能吃紫薯

半岁的宝宝由于生长发育还没有足够的成熟，特别是在胃肠功能上，对某些食物的消化和吸收还是有点困难，因此饮食出现问题时相当容易造成宝宝出现腹泻，消化不良等问题。那么，半岁宝宝能不能吃紫薯？

半岁的宝宝可以吃紫薯，因为紫薯含有很高的营养价值，可以有效通便，所以宝宝是可以食用的。家长可以将紫薯蒸熟后碾碎成泥给宝宝吃，虽然紫薯有润肠和补铁的作用，但是吃多了之后也会导致胃肠道胀气，所以家长要适量的给宝宝吃。除此之外，紫薯比红薯更难使人体消化，所以如果宝宝消化不良的话就不能够吃。

紫薯的好处

1.防癌抗癌：紫薯中含有较多含量的硒，有利于人体吸收，硒可以抑制癌组织的生长，从而达到预防癌症出现的目的，紫薯有强大的抑制癌症出现的功能。

2.治疗便秘：紫薯中的纤维素可以使肠道蠕动增加，清理宝宝体内的有毒物质，促使毒物的排出，保持大便的畅通，所以宝宝吃了之后可以预防便秘。

3.紫薯中含有粘液蛋白和矿物质元素，可以减轻人体的功能障碍，还能清除人体内存在的毒素，增强机体的抵抗力，所以宝宝吃了紫薯后可以提高免疫力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。