扇贝是一种非常漂亮的动物,除了外壳好看以外,里面的肉营养也是比较全面的,不仅有人体所必须要的蛋白质,还能够增强体质,还能够有助于大脑发育,对于免疫力也有着非常好的作用。那么产妇能不能吃扇贝?
对于产妇来说,可以适当的吃一些扇贝,扇贝作为海鲜来说,味道非常的鲜香,而且营养价值极高,不仅可以美容养颜,还能够使产后女性增进食欲,提高身体的免疫力,对于身体的恢复也是非常好的。在产妇吃的时候需要注意,不可吃得过多,避免造成腹胀腹泻等等发生。
产妇在吃扇贝以后,不能够同时与柿子、橘子和茶这些食物一起吃,也不能与含有维生素c比较多的食物一起吃,比如说猕猴桃、苹果等等食物。在吃扇贝以后可以喝一些水,就能够起到非常好的作用。另外扇贝作为海鲜来说,对于给宝宝哺乳的产妇,宝宝有湿疹的时候也是不可以吃的。
产妇除了要正确的食用海鲜以外,应该多吃一些比较新鲜的蔬菜,水果方面也应该适当的添加一些苹果、香蕉、草莓等等,不仅可以帮助身体恢复,也能够使奶水更加有营养。
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