孕妇贫血能不能吃芹菜

芹菜里面含铁量很丰富，如果经常吃芹菜不仅可以起到补血的作用，还可以起到降血压的功效。孕妇在整个孕期，很容易出现贫血的情况。孕妇贫血需要及时补血，否则很容易出现脸色苍白，头晕等现象，那么孕妇贫血能不能吃芹菜？

孕妇贫血是可以适当吃芹菜的，芹菜可以帮助孕妇补铁。但需要注意的是如果孕妇还有低血压的症状，就不能吃芹菜来补血，否则会让血压越来越低，严重影响了身体健康和胎儿的发育。虽然芹菜补铁，孕妇在吃的时候也要注意自己的身体状况再选择吃。

导致孕妇贫血的原因也有很多，身体一直处于怀孕的状态下，胎儿也需要从孕妇的身体内吸取。如果孕妇的营养没有补充上来，就会很容易导致贫血。为了避免贫血的发生，建议孕妇平时多吃一些补铁的食物，比如木耳、动物肝脏、鸡蛋和肉等进行补充。

芹菜虽然补铁效果好，但如果孕妇贫血的情况特别严重，那就需要喝一些补铁剂，这样补铁会来的快一些。为了胎儿的健康发育，在饮食上面最好要搭配合理，以保证孕妇每天的需求。

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