刚怀孕能不能吃竹笋

刚怀孕的女性胎儿尚且不稳，一不小心就容易引发小产，因此刚怀孕的女性一定要注意饮食方面的调理，避免怀孕时期因饮食不当给宝宝带来负面影响，所以怀孕之前爱吃的食物需衡量自己是否可以食用。那么，刚怀孕能吃竹笋吗？

孕妇刚怀孕可以吃竹笋，但是千万不可多吃。大多数的孕妇在怀孕初期都会出现孕吐且食欲不振，这时候可以食用竹笋，竹笋含有多种营养物质，在提高身体抵抗力的同时还可以健脾开胃，增强食欲。高龄产妇怀孕还容易出现高血压、高血脂、高血糖的症状，竹笋低脂、低糖，是她们饮食的首选食物之一。

孕妇食用竹笋时，一定要煮久一点，细嚼慢咽，才更容易消化。竹笋味道鲜美，还可以有效促进消化，预防孕妇便秘。使用竹笋可以促进肠胃的蠕动速度，预防出现便秘和积食的可能性，同时还能预防肠癌，达到减肥、长寿的目的。

虽然吃竹笋有许多好处，但是竹笋性偏寒凉，因此建议体质偏寒、身体虚弱以及肠胃功能不是很好的孕妇最好不要吃。并且竹笋中含有大量的草酸，会影响身体吸收钙的能力，不利于胎儿的发育，也不利于妈妈的身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。