现在很多女性都会有痛经的现象,有时候痛经还非常严重,甚至会影响到日常生活,这时候就需要做好护理,而且要采取一些措施来止疼。如果疼痛非常的剧烈,就需要就医治疗了。那么,女性痛经能不能吃菠萝呢?
女性痛经能吃菠萝。在菠萝里面有许多营养物质,而且所含的水分比较多,能够为身体补充营养和水。菠萝里面都含有菠萝蛋白酶,它可以放松人体肌肉,进而起到减缓月经疼痛的效果。不过女性经期不能吃寒凉食物,而菠萝就带有一些微寒,因此女性月经期间不能吃太多菠萝。
女性在经期应该多休息,一定要避免剧烈运动,例如跑步,也不宜干重体力活。因为剧烈运动容易导致经量增多,甚至可能会让月经不止。另外,女性来月经时不宜吃冷食、冷饮,应该多喝热水。要是吃了冷食的话,就会让痛经症状加重。
在痛经比较严重时,可以服用一些止疼的药物,或者是到医院就诊。如果每月痛经都很剧烈,就必须要到医院做系统的检查,找到痛经的原因,再积极的进行治疗,应该尽量将痛经的毛病根除。
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