怀孕初期能不能吃薏米

整个孕期当中最为重要的一个阶段就是怀孕初期，这个时候的胎儿如果不能得到稳定而健康的发育的话，很有可能会出现流产的风险，所以孕初期的孕妇一定要吃一些有营养的食物，那么怀孕初期能不能吃薏米？

相信很多孕妇都知道薏米有着非常好的去除湿气的效果，许多孕妇在怀孕之前因为湿气比较重，特别喜欢吃一些薏米，但是薏米是比较寒的食物，吃了之后非常容易导致先兆性流产，所以怀孕初期是不能够吃薏米的，尤其是一些体质本身就比较弱的孕妇，更不能轻易食用薏米，容易发生流产。

怀孕初期的胎儿还没有发育完全，甚至只是一个孕囊的状态，这种情况下很容易因为吃了大寒大凉的食物，或者是进行了激烈的运动而出现滑胎，如果实在是想吃薏米的话，可以等到胚胎发育到5~6个月的时候，适当的少吃一些，这样应该就不会有太大的影响，但如果孕妇出现了腹泻的状况就不要吃了。

其实除了薏米之外，生活当中还有很多好吃的米类食物，比如黑米和小米都是不错的营养食品，而且还具有暖胃的效果，所以身体虚弱的孕妇可以在平时多吃一些黑米和小米，既能够补充营养满足食欲，又不会对身体造成很大的伤害。

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