相信对于每位女性朋友来说,月经都是一个恼人的问题。月经量过多,对身体有很大的影响,生活工作也不方便,相反,月经量过少,也会着急担心,想要知道月经期没有血怎么办?
1.对症治疗:想要更加彻底的治疗月经量少,首先要明确病因,才能对症治疗,可以通过中药治疗,效果会慢一些,但是治疗的会更加彻底,而且副作用也少。
2.饮食调理:月经量少,一定要注意及时的补充气血,可以吃一些红糖水,或者是吃些红枣,对于调理月经量少非常有好处。在补充气血时,要注意多吃些富含铁质性食物,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、虾肉、羊肉、鱼子、猪羊肾、海参、黑豆、核桃等营养食品。
3.改善生活习惯:月经量少,与平时的生活习惯有很大的关系,所以改善生活习惯非常重要,要注意避免熬夜、加班,不要给自己过大的压力。生活调理好,这样月经量少也可以得到很大的改善。
4.防止受寒:月经量少与身体体质也有很大的关系,平时要注意不能着凉,穿的暖和一些,还要注意不能吃过凉的食物,会加重寒气,影响到健康。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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