很多女生都很喜欢吃甜食,而巧克力就是女生们最喜欢吃的甜食之一,有不少女性在购物的时候,都喜欢买上一两盒巧克力。不过,女生每一个月都会有特殊时期,不知道她们在月经期的时候还能享受这样的美味吗?经期能不能吃巧克力?
1、女生在经期的时候,要是嘴馋的话,可以适量地吃一点点巧克力。巧克力具有缓解痛经的作用,吃一点点甜食的话,可以让痛经的女生暂时忘记痛苦。巧克力当中还含有苯酚复合物,可以促进血管通畅,可以缓解痛经。但女生在经期不能吃太多巧克力。
2、女生不仅仅是在月经期的时候不能吃太多的巧克力,就算是平时也不可以过度食用巧克力。因为这样的一种食物的热量实在是太高了,女人要是在平时经常巧克力的话,只怕会长胖不少。
女人在月经期的时候要特别注意自己的饮食,不要吃太多的巧克力。在平时也应该尽量少吃巧克力,甜食虽然可以让大家的心情变得更为美好,却也会导致女生长胖,不想要长胖的女生在平时还是多注意一下,远离巧克力。
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