经期是令很多女性感到头疼的时期。一些女性来月经时,会有心情不佳、情绪暴躁的问题,有的女性则饱受痛经的折磨。这时候,不少女性都喜欢通过吃一些美食来撑过这段不适时期。那么,大姨妈来能不能吃红鲟?
女性经期不应吃红鲟。红鲟其实是螃蟹的一种,其肉质鲜美,很多人都爱吃。但众所周知,螃蟹是凉性很大的食物。在经期里,女性最好不吃红鲟,否则会导致体内寒气过重,加重痛经和经血结块的问题,还可能导致经血难以排出。如果经血回流在盆腔淤积,甚至会造成盆腔炎和输卵管堵塞,诱发女性不孕不育。
并且,女性在经期免疫力较弱,若体质较为敏感,吃了红鲟还可能产生过敏反应,出现血管水肿、皮疹和哮喘及腹泻等问题。此外,脾胃虚寒的女性、孕妇和哺乳期宝妈等女性群体也不适合吃红鲟,不然对自己的健康和宝宝都会有不良影响。
女性在吃螃蟹时,不宜一次性进食过多。同时,在吃螃蟹时,女性要把螃蟹彻底煮熟以杀灭其体内的细菌,还可加入紫苏叶和生姜来杀菌,而搭配着黄酒和姜醋食用可减轻螃蟹的寒气。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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