月经能不能吃龙眼

月经能不能吃龙眼

龙眼是汁多果肉甘甜的一种水果,生活中大部分人都比较喜欢吃龙眼,不过龙眼的糖分含量比较高,不太适合患高和糖尿病类人群食用。龙眼也是性热的水果,吃多了还容易造成上火。那么,月经能不能吃龙眼?

女性来月经是可以吃龙眼的,龙眼属于温补性食物,经期女性适量食用后,有助于缓解身体出现的宫寒痛经的症状。另外,龙眼还有补气血的功效,经期女性要是月经量较少的话,食用龙眼能增多月经量,帮助月经恢复到正常状态。

很多女性在经期会出现失眠烦躁的情况,龙眼可以帮助女性舒缓情绪,还有镇静安神的效果。不过女性在经期也不能过量的食用龙眼,不然可能会导致月经量过多,这样对身体是会有一定损伤的。因此,女性在经期一次吃五六粒龙眼就差不多了。

另外,女性如果是燥热,容易上火体质的话,就是不适合吃龙眼的,这种情况吃龙眼的话会加重上火的症状。女性在生理期要适当补充营养,多吃营养物质丰富的食物,这样可以帮助女性补益气血,还能预防女性出现经血量少的情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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