按摩精油的功效与用法

不少人都知道，精油是一种从植物体内提取出来的精华物质，通常应用于女性护肤品以及按摩材料当中。不少上班族在假期之余都会前往美容院进行一次精油按摩，以舒缓工作的压力。可是大家知道按摩精油的相关功效以及用法吗？

按摩精油的功效

1、精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。

2、如果是在脸部进行精油按摩，可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。

3、若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

按摩精油的不同用法

一、当喷雾用

在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入喷雾瓶中，当作喷雾来使用，既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。

二、当香水用

有些精油不仅仅是味道好闻，其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等作用。

三、泡澡用

一些精油有促进血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等功效，选择这样的精油来沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒缓疲劳，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。

由于精油是从植物体内提取出来的，因此与植物本身的护理功效也有很大的关系，不同的植物带给人的好处也是不一样的。而按摩精油能够给人带来的功效是非常多的，因此十分适合忙碌的上班族们使用。除此之外，精油除了按摩还有许多的用法，大家可以根据上文多做尝试。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。