来月经能不能吃冬瓜

月经是女性健康的标准，也是很多女性判断怀孕的标准。由于每个女性体质的不同，经期出现的症状也会不同，有些女性在月经期间会出现腹痛等现象，这属于女性正常的痛经症状。女性在月经期间要做好保暖工作避免着凉，导致身体不适，在饮食上也要注意。那么来月经能不能吃冬瓜？

冬瓜可以炖着吃也可以炒着吃，是很多人都喜欢吃的常见蔬菜，冬瓜还有利尿的功效，对于上火的人吃些冬瓜还是有好处的。女性经期比较特殊，这个阶段的女性身体比较虚弱，是需要注意饮食的，但是也没有那么多的禁忌。

女性在月经期间尽量避免吃生冷等刺激性食物，因为刺激性食物会影响月经，严重还会导致女性月经周期出现异常，导致月经不调。冬瓜营养比较丰富，对于女性具有美容养颜和滋润肌肤的功效，不属于刺激性食物，所以月经期间是可以吃冬瓜的。

冬瓜中的营养还可以起到排毒养颜的功效，对于想要减肥的女性来说，吃冬瓜还可以减肥排毒。经期对女性来说是很重要的，各方面营养都要兼顾，而适当吃点冬瓜对身体的调理也是非常好的。

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