宝宝的抵抗力相对于成年人的来说要低一些,当宝宝得了流感以后,并不是所有食物都是可以吃的,如果进食不当,很容易加重宝宝的流感症状。香菇属于一种菌类食物,在生活中是很常见到的,那么,宝宝得流感能吃香菇吗?
其实香菇的营养是很丰富的,因为香菇本身就自带有一种特殊的香味,所以有一定促进食欲的作用。宝宝在得流感后是可以吃香菇的,但是不适合吃太多。其实,香菇的吃法也有很多种,不论什么做法都是非常好吃的。
1.熬煮香菇粥,用香菇熬粥是很香的,而粥属于流食,非常适合患流感的宝宝进食。在给宝宝吃香菇粥的时候最好采取少食多餐方式,避免一次进食过多,引发宝宝出现呕吐的症状。
2.平时也可以让宝宝多吃一些香菇,可以将香菇、胡萝卜和青椒搭配在一起炒,炒出来的菜是十分每位香甜的,很适合给宝宝吃。香菇里面还有丰富的氨基酸和维生素,适当吃一些有助于提高宝宝免疫力。
3.炖汤的时候也可以放一些香菇,具有增鲜提味的作用,也能让宝宝很好的吸收到香菇中的营养物质。
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