姨妈来了不可以吃什么水果
水果是女性皮肤和健康心理的调养剂，很多女性都非常爱吃水果，一方面能够有效补充人体所需的营养，另外还能够润泽肌肤，但是也有很多女性朋友在月经期间大量的吃水果，但月经期间应该尽量避免寒凉的食物。那么，大姨妈来了不能吃什么水果？
大姨妈来了不能吃寒凉性水果，寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等。另外除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块。
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内。而吃冷的食物，会让经血滞留，此外还会引起痛经。
除了水果之外，平时多注意点卫生，这几天不要吃生冷的冰凉的等东西，注意保暖，不要熬夜生活要有规律，不要做剧烈的运动，这样就不会轻易痛经了。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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