小孩子可以经常喝薏米水吗

薏米是一种具有很高美容价值的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。对于大人来说当然是可以喝薏米水的，那么，小孩子可以经常喝薏米水吗？

给小孩子适当的喝点薏米水是可以的，薏米水具有健脾化湿的功效，如果小孩子体内的湿气比较重可以适当的喝点薏米水，但是一定要注意最好不要经常过量食用。薏米水里面的营养比较丰富，但薏米性属凉，少量食用就可以了，在吃之前需要煮一下，以免影响孩子的肠道。

薏米具有易消化、易吸收的特点，是常用的中药，又是普遍常吃的食物。无论是用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米性味甘淡，微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

但是，小孩子的肠胃功能还没有发育完善，小孩子的消化能力相对较弱。因此，最好煮薏米粥或薏仁汤给小孩子们吃，一定要煮烂、煮熟，否则容易导致小孩子消化不良，无法吸收。如果小孩子吃了过多无法消化的食物，就会影响胃肠道正常的功能。

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