正在备孕的女性十分辛苦,为了找准排卵期,可谓是想尽各种办法。大部分女性会通过监测体温变化来确定排卵期,根据体温变化寻找排卵期并不是一件容易的事情,女性要充分了解自己的体温变化,那月经前体温升高还是降低?
女性在来月经前体温是没有明显变化的,不会升高也不会降低,与平时体温很接近,一般维持在36.5℃左右。在整个月经周期当中,只有排卵期的时候,女性的体温才会发生明显变化,在成功排卵后,女性的体温会在激素刺激下明显上升0.3-0.5℃,此时同房受孕几率大增。
如果女性在来月经之前体温明显上升,甚至超过了37.5℃,说明自己发烧了。37.5℃属于低烧状态,可以不用吃退烧药,通过物理方法就能降温。建议女性采用温热的毛巾擦拭身体,重点擦拭颈部和后背,可有降温作用。
其实女性监测排卵期的方法有很多,除了监测体温之外,还可以使用排卵试纸进行监测。正在备孕的女性,可以在同房前使用排卵试纸进行检测,当排卵试纸显示阳性时,就意味着自己排卵了,应该及时安排同房,受孕几率很高。
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