产妇要多注意保暖,特别是腹部和腰部,如果着凉了的话,容易产生湿气侵入人体,从而出现腰酸背痛,或是骨节酸痛等情况,因而产妇在温差大的时候,要及时添加衣服,避免着凉,为了有效保护腰部,有些产妇会使用磁疗,不过,产妇能用磁疗护腰吗?
产妇能用磁疗护腰,磁疗过程中人体会释放热能,从而让产妇的身体血液畅快流通,疏通腰部的经络,并且还有止痛的作用,但是要注意使用的时间不能过长,每天最好不要超过半小时,因为在磁疗的过程中会有大量热量产生,长时间使用的话可能会灼伤皮肤。
此外,产妇使用磁疗产品时,不能绑得过紧,以免碰裂伤口。产妇生完孩子后要带娃,容易导致腰酸背痛,用磁疗护腰对腰部可以起到一定的护理作用。不过女性不能随意用药物护腰,因为有些产妇需要哺乳宝宝,加上身体虚弱,以免适得其反。
为了更好的护理腰部,产妇要得到充足的休息,不要有过于劳累的情况,平时要采用正确的喂养姿势,如果姿势不当,容易让腰肌受损,同时避免久坐久站,以免会诱发腰痛。产妇也不要搬运重的东西,尽量减少腰部的损害。
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