幼儿每天吃多少肉合适

幼儿在成长过程中，应多吃营养丰富的食物，适当吃肉对健康很有好处，等幼儿六个月后，就可以适当吃一些肉松，从而进行营养调理，及时补充人体所需的营养，还可以提高人体免疫力，使骨骼生长更好，但是，幼儿每天吃多少肉合适？

幼儿每天吃二两肉合适，平时不可以吃太多肉，以免引起上火现象，做到适量即可，父母需要注意幼儿的饮食习惯，保证营养均衡，避免引发营养不良，这可能会造成发育异常，同时还要养成健康的饮食习惯，不要过分挑食。

很多肉类都含有营养成分，例如鱼肉，能有效的促进幼儿的健康，而且有利于大脑发育。有些孩子会有身体虚弱的症状，所以应该多吃优质的食物，进行营养的补充，例如牛肉，还有适当吃些鸡肉也是不错的。

如果幼儿还不会怎么咀嚼，可以先吃肉丸子，选择好肉类也很重要，猪肉性温，适合小孩子吃，不容易引起上火，牛羊肉属于温热的，孩子属于火大体质的话，就要尽量少吃。在制作肉丸子的时候，可以用鸡蛋，猪肉馅，以及其他一些蔬菜粒，再加入适量盐调味即可，比较好消化又有营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。