月经痛喝红糖水有用吗

月经痛喝红糖水有用吗

月经期间会出现经痛的妹子们,第一时间就是想要喝红糖水来缓解经痛,超市里的一些红糖广告也打着缓解女性生理期经痛来做广告。红糖性温味润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。那么,月经痛喝红糖水真的有用吗?

月经痛喝红糖水有用吗

女性痛经分为功能性痛经喝继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的,这些原因会导致女性经期排血不畅,从而引起痛经,多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经,是因为女性患有妇科疾病,比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等,这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍,造成痛经。

红糖含有丰富的营养物质,每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁,在经期喝热热红糖水可以让女性的身体变的温暖些,而红糖可以活络气血、增加能量,有益于经血的排放,这样可以一定程度上缓解女性痛经的问题。

但是,喝红糖水并不是一定可以缓解痛经,喝红糖水只能缓解功能性痛经,继发性痛经还是需要先治疗疾病。而红糖是热性的,它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经,却不适合活性体质的女性,如果你是活性体质,在痛经时喝红糖水不仅不能缓解痛经,还可能导致经血过多,增加焦虑感。

红糖缓解痛经食疗方法

1、 山楂红糖汤

材料:取红糖30-50克,桂枝5克,山楂肉15克

制作方法:将桂枝和山楂肉清洗干净,放入瓦煲内,在煲内加入两碗清水,开火煎煮,待煎剩下一碗水时,加入适量的红糖,然后调匀既可。

服用方法:煎好的山楂红糖汤可立即饮用。

适应症:该食疗方有化瘀止痛的功效,适用于面色无华、寒性痛经的女性。

2、 姜枣红糖汤

材料:红糖、大枣各30克,干姜10克

制作方法:干姜和大枣清洗干净,大枣要去核,将干姜切成片,三者一起放入煲中煎煮。

服用方法:服用汤水时最好也吃些大枣。

适应症:呕吐、寒性痛经女性。

3、乌梅红糖饮

材料:红糖30克,乌梅15克

制作方法:这款食疗方制作方法很简单,只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。

服用方法:去渣,趁温热时服用。

适应症:该食疗方能够补血养颜,气血两虚、月经色淡的少女适宜食用。

月经期间经痛喝红糖水真的有用吗?看过了小编的介绍之后,妹子们都知道了经痛喝红糖水有没有用了吧?这个有没有用也是要看人的,是要看每个妹子们的体质,如果是寒底的妹子喝红糖水来止痛也是有效果的,但是如果是热底的妹子喝红糖水止痛的话可能就会适得其反了,妹子们要注意啊。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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