婴儿几个月可以出去晒太阳

阳光给我们的感觉就是积极向上，生命的希望。阳光是万物生长不可缺少的东西。婴儿晒太阳是有一定好处的。那么，婴儿几个月可以晒太阳吗？宝宝晒太阳的好处有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

婴儿几个月可以晒太阳

满月的宝宝就可以带出门了，可以让其适当的晒下太阳。宝宝的生长发育使他们需要大量的钙，让其适当的晒太阳，有利于其对钙的吸收，对宝宝的健康成长好处多多。一般来说，早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳了，因为这时候阳光中的红外线强，紫外线偏弱，对婴儿的皮肤不会造成损伤，同时又能合成维生素D，能促进钙的吸收。

若天气不太热的时候，可以让宝宝多晒一会，但夏季日照时间较长，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。注意夏天不要直接在阳光下暴晒，以免宝宝中暑，可选择在树荫下面，这同样也可以接散射的紫外线照射，也相当于在晒太阳。

宝宝晒太阳的好处有哪些

1、婴儿晒太阳，黄疸退得快。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。但要注意婴儿晒太阳灯 时间不要太长以免晒伤。还要注意不要着凉　

2、婴儿晒太阳能促进新陈代谢和生长发育。日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

3、婴儿晒太阳可以获得充足的维生素D。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

以上便是小编为大家介绍的关于婴儿几个月可以晒太阳的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这里，宝宝满月就可以晒太阳了。不过宝宝晒太阳要注意各种各样的事项，例如太阳太大了，宝宝尽量少晒太阳，宝宝晒太阳的时间不宜太长。