怀孕后偏头痛的原因

女性怀孕后身体上会出现很多的变化。这些变化大多是一些身体上的不适感。很多女性都知道早孕反应有孕吐、疲惫等表现，但是太多的人并不知道偏头痛也是早孕反应之一。那么怀孕后偏头痛的原因有哪些呢？应该如何应对才好呢？

一、原因

1、激素变化

孕期准妈妈体内会产生孕酮，孕酮是一种激素，可以帮助子宫充血，也会影响到颈部和头部。所以也就影响到了大脑的血液回流，从而引起头痛。

2、血压变化

孕期头痛还有一个原因就是因为孕期的血压变化。一般在孕早期和孕中期的时候，血压会比孕前低，之后再慢慢增高，到分娩时或者产后6周左右，就会慢慢恢复正常了。

3、其他原因

 怀孕偏头痛可能这些原因

二、治疗

1、冷敷

如果孕期感到有些轻微的头痛，可以通过用手沾凉水或者稍微热一点的水轻拍额头。低温或者高温可以收缩或者扩张头部血管，从而达到缓解头痛的作用。

2、保持营养和水分

在孕期头痛最常见的一个原因就是低血糖，为了防止低血糖，准妈妈一定要按点吃饭和加餐。此外，还应该喝大量的水，防止脱水。

3、经常运动

在孕期也要有足够的锻炼。有研究证明如果有规律的运动减少，生理活性不适应，也会头痛。虽然孕期不能做幅度太大的动作，但是适当的运动也是很重要的。

4、多休息

其实缓解头痛就有用的方法，就是休息。因为休息不仅能帮助缓解头痛的症状，还能帮助减轻压力，只要可以帮助身体放松都是可以缓解头痛的。

5、按摩

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头痛的时候按摩也是不错的缓解办法。可以自己或者让家人在头部轻轻的按摩，都可以很明显的减轻头痛的症状。

6、选择合适的胸衣

穿了不正确的胸衣竟然也会引起头痛！在孕期，由于乳房会半大，所以支撑乳房的韧带就会伸展，这样才可以支撑住不断增长的乳房的重量。如果穿的胸衣不合适，脖子和背部的压力过大就会有相当大的压力，引起头痛，所以要选择合适的胸衣。

7、苹果

苹果有着丰富的机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，如果总是头痛，可以吃苹果缓解。

本文详细介绍了怀孕后偏头痛的原因，也介绍了怀孕后偏头痛可以采取的一些解决办法。作为一名怀孕后出现了偏头痛的女性，你最好是认真参考一下本文内容，确定自己的偏头痛到底是由于哪些因素造成的，之后积极对阵下药进行改善才好。